・小かぶ 2個
・白ねぎ 1/2本
・白みそ・米油プレミアム 各大さじ1/2
・だし汁・豆乳 各11/2カップ
・塩・削り節 各適量
① かぶは皮を剥いて薄切り、白ねぎは輪切りにする。
② 白みそはだし汁適量で溶く。
③ 鍋に油を熱して白ねぎを炒め、しんなりとしてきたらかぶを加えてしっかりと炒め、塩をふる。だし汁を加えて蓋をし、弱火でかぶに火が通るまで煮る。
④ 火を止めてハンドブレンダーを鍋に入れ、つぶすように混ぜる。全体が滑らかになるまで混ぜる。
⑤ ②、豆乳を加えて温める。
⑥ 器に盛って削り節をのせる。※ハンドブレンダーではなく、ミキサーでもできます。 2017年 1月