・油揚げ(7cm×7cm) 4枚・お好み焼きソース、本枯れかつお節、青のり お好みで各適量
・春キャベツ(みじん切り) 100g・ねぎ(小口切り) 大さじ2・紅しょうが 適量・ちりめんじゃこ 適量・卵 1個・小麦粉 大さじ1
① 油揚げは一辺に切り込みを入れ袋状にしておく。② Aを全て混ぜ合わせ、4等分にして①に詰める。③ フライパンでカリッと両面を焼く。④ お好み焼きソースをかけ本枯れかつお節・青のりをかけていただく。