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鶏肉と野菜のオーブン焼き

鶏肉と野菜のオーブン焼き

◆材料(2人分)

・鶏もも肉  250g
・れんこん  100g
・パプリカ  1/2個
・塩コショウ 適量
・醤油    大さじ1
・生姜酢はちみつ 大さじ2

◆作り方

① 鶏もも肉は一口サイズ、レンコンは4mm程度の輪切り、パプリカは8mm程度の細切りにする。
② 材料を袋にすべて入れて混ぜ、冷蔵庫で1時間ほどねかせる。
③ 耐熱皿に移し、予熱200度のオーブンで15~20分ほど焼く。