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豚肉とキャベツのマスタード煮

豚肉とキャベツのマスタード煮

◆材料(2人分)

・豚ロース肉(トンカツ用)  2枚
・キャベツ  4枚
・玉ねぎ   1/4個
・にんにくのみじん切り  1片分
・白ワインビネガー・米油プレミアム・粒マスタード  各大さじ1
・塩・こしょう・小麦粉・粗びき黒こしょう・イタリアンパセリ  各適量

◆作り方

① キャベツは細切り、玉ねぎは薄切りにする。
② 豚肉は2〜3等分に切り、塩、こしょう各少々をふって小麦粉を薄くまぶす。
③ フライパンに米油プレミアムとにんにくを熱し、香りが出たら②を入れて両面を焼き、いったん取り出す。①を入れて炒め、しんなりとしてきたら水1/2カップを加えて煮立て、粒マスタード、豚肉を入れて蓋をして約5分煮る。白ワインビネガー、塩小さじ1/3を加えて混ぜる。
④ 器に盛って黒こしょうをふってイタリアンパセリを散らす。